原因

原因は様々ですが、大きく分けて
(1)首の骨並びが悪くなり、首や肩の筋肉が過度に緊張しやすくなっている場合
(2)肩の関節がずれているために肩周辺の筋肉にアンバランスが生じた場合
(3)腕を使いすぎたために、その負担が首肩を悪くしている場合
(4)精神的なストレスが自律神経を乱した結果、肩こりを誘発している場合
などがあります。
(1)~(4)の原因は何も1つだけということはなく、複数該当する場合も多いです。