原因

腰痛の原因は、骨や筋肉の異常に基づくものが多いです。
生活習慣や過ごし方に問題がある場合も多く見受けます。
(1)睡眠不足
(2)長時間の座りっぱなしや立ちっぱなし、
(3)冷え(血流障害)
も大敵です。思い当たる方は生活の見直しが先決です。